VIAREGGIO, da sempre la culla di NUOTOPIU’

 

  • solo DAY CAMP: Ma 24 – Ve 27 Agosto

  • FULL CAMP + FAMIGLIARI ACCOMPAGNATORI: Do 29 Agosto – Sa 4 Settembre 

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E’ ormai dal 2002 che NUOTOPIU’ e Viareggio sono legati, e da sempre il baricentro è il B2K BALENA2000 che – in un ambiente straordinariamente funzionale e di incredibile appeal – coniuga al meglio mare e sport natatori: basti pensare che ha 5 piscine (di cui una da 50 metri) letteralmente appoggiate sulla propria spiaggia!
Questa struttura dispone altresì di più di 2.000 metri quadrati coperti ed organizzati, dove poter svolgere in tutta tranquillità il nutrito programma extra-nuoto previsto, indipendentemente dalle condizioni meteo.
Ma non è tutto: B2K BALENA2000 è letteralmente “appoggiato” sulla propria spiaggia privata; al termine dei momenti dedicati al nuoto, quindi, comincia la più straordinaria delle vacanze al mare!

programma tecnico

DAY CAMP (Ma 24 – Ve 27 agosto)

Dopo aver suddiviso i partecipanti in gruppi omogenei per capacità tecnica, in vasca ogni gruppo è coordinato e seguito da uno dei tecnici F.I.N. scrupolosamente formati da Giovanni Franceschi, ed è composto sino ad un massimo di 6/7 individualità per chi nuota in vasca da 25, 10/11 per chi nuota in quella da 50.
Anche questo appuntamento si articola quotidianamente in:
  • due sessioni in acqua da 1h15′ cadauna dedicate specificatamente alla tecnica (nuotata, partenza, virata e azione subacquea) di uno stile
  • un momento (di ca. 45′) dedicato alla spiegazione dei particolari tecnici che caratterizzano lo “stile del giorno”
  • una sessione di preparazione atletica “a secco”, inserita in un mirato programma di lavoro 
La programmazione degli stili è la seguente:
  • MARTEDI’ 24 (AM + PM):         stile libero
  • MERCOLEDI’ 25 (AM + PM):  rana
  • GIOVEDI’ 26 (AM + PM):          dorso 
  • VENERDI’ 27 (AM + PM):         farfalla
Sottolineiamo anche qui che il focus di NUOTOPIU’ è la tecnica natatoria nella sua interezza, e che tutti gli stimoli proposti nelle sessioni di lavoro in acqua – per precisa scelta – non prevedono l’utilizzo del cronometro e non vogliono essere allenanti da un punto di vista fisiologico.

FULL CAMP (Do 29 agosto – Sa 4 settembre)

Dopo aver suddiviso i partecipanti in gruppi omogenei per capacità tecnica, in vasca ogni gruppo è coordinato e seguito da uno dei tecnici F.I.N. scrupolosamente formati da Giovanni Franceschi, ed è composto sino ad un massimo di 6/7 individualità per chi nuota in vasca da 25, 10/11 per chi nuota in quella 50.
Anche questo NUOTOPIU’ – della durata di 7 giorni (dalla domenica al successivo sabato) – si articola quotidianamente in
  • due sessioni in acqua da 1h15′ cadauna dedicate specificatamente alla tecnica (nuotata, partenza, virata e azione subacquea) di uno stile
  • un momento (di ca. 45′) dedicato alla spiegazione dei particolari tecnici che caratterizzano lo “stile del giorno”
  • una sessione di preparazione atletica “a secco”, inserita in un mirato programma di lavoro settimanale
Il primo giorno in acqua (il lunedì) è dedicato infatti all’analisi dello stile libero, mentre i giorni successivi agli altri stili (il martedì alla rana, il mercoledì al dorso e il giovedì alla farfalla): il venerdì è invece la giornata riservata ai misti, mentre il sabato … è una piacevole sorpresa!
Sottolineiamo anche qui che il focus di NUOTOPIU’ è la tecnica natatoria nella sua interezza, e che tutti gli stimoli proposti nelle sessioni di lavoro in acqua – per precisa scelta – non prevedono l’utilizzo del cronometro e non vogliono essere allenanti da un punto di vista fisiologico.

check in

DAY CAMP: prende il via dalle 8.30 (e termina tassativamente entro le 10.30, in quanto dobbiamo entrare subito in acqua per la prima delle 8 sedute tecniche previste) di martedì 24 agosto al desk di ingresso del B2K BALENA2000, in Via Gustavo Modena snc.
FULL CAMP: a partire dalle ore 14.00 (e sino alle 18.00) di domenica 29 agosto presso l’HOTEL LIBERTY, che si trova sul lungomare (Viale Manin, 18) ed è praticamente di fronte al B2K BALENA2000. 
La presentazione del programma settimanale e dello Staff Tecnico presente al fianco del Team Leader Giovanni Franceschi viene effettuata in videoconferenza (attraverso ZOOM) alle 21.00 di sabato 28 agosto.
In entrambi i frangenti, congiuntamente al saldo dell’importo relativo alla quota prevista, il partecipante a NUOTOPIU’ deve produrre la copia del proprio tesserino FIN (quello con cui si presenta all’addetto ai concorrenti) oppure copia del certificato medico di idoneità al nuoto.

termine

DAY CAMP: entro le ore 12.00 di venerdì 27 agosto, mentre per i FULL CAMP entro le 12.00 di sabato 4 settembre: in entrambi i casi il check out è previsto al B2K BALENA2000 (Via Gustavo Modena snc – Viareggio).

hotel (FULL CAMP + ACCOMPAGNATORI)

L’intero gruppo NUOTOPIU’ è accolto dall’HOTEL LIBERTY***, che si trova sul lungomare (Viale Manin, 18) ed è praticamente di fronte al B2K BALENA2000.
Precisiamo che in hotel consumiamo la sola colazione, mentre per il pranzo e per la cena ci rivolgiamo a un ristorante a pochi metri dal B2K BALENA2000.

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