Mar 14 – Sab 18 luglio

Gio 3 – Dom 6 settembre



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NUOTOPIU’ InTheCity è DDS!

Milan l’è on gran Milan, citava una canzone degli anni ’40. Dal punto di vista dell’impiantistica natatoria le cose non sono propriamente così, e lo sanno i tantissimi atleti che ogni giorno affollano le poche piscine cittadine a loro riservate.
A Settimo Milanese – divenuta ormai periferia nord-ovest di Milano – questo problema non esiste, grazie all’oasi sportiva rappresentata della DDS Dimensione dello Sport (guarda qui), voluta oltre 40 anni fa da Remo Sacchi ed ora coordinata anche dal figlio Luca, voce della RAI natatoria ma ancor prima medaglia olimpica nei 400 misti.
Il Centro Sportivo DDS si estende su un’area di 23.000 metri quadrati e comprende sette piscine, tre campi da calcetto, due da tennis, tre da beach volley/tennis, la sala cardio/pesi, il bagno turco, l’area fitness, quella solarium estiva e l’Osteria dove – inclusi nella quota di partecipazione – consumiamo i pranzi previsti (mer 15.07 + gio 16.07 + ven 17.07 & gio 03.09 + ven 04.09 + sab 05.09 + dom 06.09).

Al termine dei momenti tecnico-natatori i protagonisti di questo appuntamento hanno modo sia di praticare anche 1000 e 1 altre attività sportive sia di immergersi in stimolanti momenti di intrattenimento, per vivere a 300 all’ora le giornate di questa straordinaria tappa cittadina di NUOTOPIU’.

formula di partecipazione

Questo NUOTOPIU’ è pensato per chi a Milano vive o ha facilità a raggiungerla, quindi non è previsto il pernottamento in hotel.
Il ritrovo la mattina è alle 9.00, mentre la fine della giornata è prevista alle 17.30/18.00.

programma tecnico

Dopo aver suddiviso i partecipanti in gruppi omogenei per capacità tecnica, ognuno è coordinato e seguito da uno dei tecnici F.I.N. scrupolosamente formati da Giovanni Franceschi, ed ogni gruppo è composto sino ad un massimo di 7-8 individualità.
NUOTOPIU’ si articola quotidianamente in due sessioni in acqua e in una teorica, ed ogni giorno è dedicato specificatamente all’analisi tecnica (nuotata, partenza e virata) di uno stile attraverso due sedute in acqua (di 75′ cadauna) ed un momento di “spiegazione” (di circa 45’) relativo sempre allo “stile del giorno”.
La programmazione degli stili è la seguente, nei due appuntamenti:

MAR 14 – SAB 18 LUGLIO

  • MARTEDI’ 14.07 PM:           stile libero
  • MERCOLEDI’ 15.07 AM:    stile libero
  • MERCOLEDI’ 15.07 PM:    rana
  • GIOVEDI’ 16.07 AM:            rana
  • GIOVEDI’ 16.07 PM:            dorso
  • VENERDI’ 17.07 AM:           dorso
  • VENERDI’ 17.07 PM:           farfalla
  • SABATO 18.07 AM:              farfalla

GIO 3 – DOM 6 SETTEMBRE

  • GIOVEDI’ 03.09 AM:          stile libero
  • GIOVEDI’ 03.09 PM:           stile libero
  • VENERDI’ 04.09 AM:         rana
  • VENERDI’ 04.09 PM:         rana
  • SABATO 05.09 AM:             dorso
  • SABATO 05.09 PM:             dorso
  • DOMENICA 06.09 AM:    farfalla
  • DOMENICA 06.09 PM:    farfalla
Sottolineamo infine che il focus di NUOTOPIU’ è la tecnica natatoria nella sua interezza, e che tutti gli stimoli proposti nelle sessioni di lavoro in acqua – per precisa scelta – non prevedono l’utilizzo del cronometro e non vogliono essere allenanti da un punto di vista fisiologico.

check in

A partire dalle ore 13.30 di martedì 14 luglio (e dalle 8.30 di giovedì 3 settembre) al desk di ingresso della DDS, in Via Stradascia, 2 a Settimo Milanese: in questo frangente – congiuntamente al saldo previsto – il partecipante a NUOTOPIU’ deve produrre il proprio tesserino FIN (quello con cui si presenta all’addetto ai concorrenti) oppure copia del certificato medico di idoneità al nuoto. Al termine del check-in … tutti in acqua per la prima delle 8 sedute tecniche previste!

termine

Entro le ore 12.00 di sabato 18 luglio (ed entro le 18.00 di domenica 6 settembre).

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